Alimento del día

ESTE ALIMENTO TE ENCANTARA

Es cierto que existen alimentos con propiedades grandiosas, con muchas vitaminas y minerales, también fibra, y que todas estas propiedades van a alimentar nuestro organismo para un mejor desempeño del mismo.

Pero también es cierto que existen grandiosos momentos, o grandiosas sensaciones, y que también alimentan, pero alimentan el alma, e indirectamente alimentaran nuestro organismo de manera tangible, directamente al final del camino, pues el cuerpo es más hormonal.

Y unas de las hormonas más poderosas del cuerpo son la serotonina, endorfinas, dopaminas, y el principal detonante no es tangible, es sensitivo y emocional, por eso son llamadas hormonas de la felicidad.

Por lo tanto el alimento más grandioso no es el que tiene más propiedades, sino el que te hace generar satisfacción, y el que te genera satisfacción puede ser el que limitas o bien el que tienes la dicha de tener en tu mesa, y solo piensa en si tuvieses el que deseas, cuando realmente no es eso lo que te falta, sino aprender a valorar el que tienes o el que disfrutas.

Sin que esto claro cree un mal habito, puedes seguir buscando mejorar tu dieta y está bien, pero si hoy tienes que cumplirla con un alimento que no tenías planeado, no pasa nada, encaja en tu dieta, sea por delicioso o sea porque es lo que hay.

Recuerda siempre que la dieta no se trata de alimentos malos o buenos, se trata de macronutrientes, y macronutrientes tiene cualquier alimento, así que con cualquier alimento puedes cumplir tu dieta, esto no quiere decir que vayas a basar tu dieta en fuentes vacías, sino más bien concientizar y crear equilibrio en tu vida, que te deje disfrutar y ser feliz.

¿De eso se trata no? De SER FELIZ