Pesas en mujeres
LA MAYORIA DE LAS MUJERES tiene un concepto erróneo de las pesas, y es común tener este concepto cuando vemos redes sociales, revistas y demás sitios a fin con el fitness, encontrándonos con mujeres de alto peso corporal y % de grasa corporal impresionantemente bajos, venas por doquier, vascularización, cortes musculares en pleno, tamaño, entre muchas otras características.
El punto del post no es desprestigiar ni juzgar quien sí y quien no, el punto es dar luces y guías contundentes para que de una vez y por todas, las mujeres acaben por desmentir ese concepto mitológico en sus cabezas.
La mentira detrás de todo esto, es que quieran o no, hablen o callen, la ciencia es clara, el muestreo es tangible y visible, la mayoría de estos cuerpos tanto en mujeres como en hombres, en el punto sobre humano del desarrollo muscular, vascularización, y lo demás mencionado anteriormente, no es producto de un par de comidas y unas cuantas repeticiones (OJALA FUESE TAN SENCILLO), estos cuerpos primero que nada son producto de adición de ayudas exógenas (sin especificar exógenas), protocolos de manipulación de hidratación y deshidratación corporal, vascularizadores farmacológicos , manipulación en la ingesta de macronutrientes (cargas/descargas), pintura y bronceados instantáneos, y por supuesto hasta Photoshop, OJO esto no quiere decir que no exista de igual modo, dedicación y constancia.
De manera natural sin tanto trabuco, esto es muy lejos de ser como se ve, e incluso lograr pequeñas cantidades de musculo resulta muy difícil, y más aún en mujeres por cuestiones hormonales, por lo que POR MUCHOS PESOS que hagas tú no vas a lucir así, si los demás factores se mantienen normales y naturales.