Alimentación Flexible
La alimentación flexibles, no es como la pintan, de hecho si estas pensando que ser flexible es ser terrible, estas muy lejos de entender la ciencia detrás del concepto.
Alimentación Flexible – IIFYM (If It Fits Your Macros)
IIFYM es la terminología en ingles real detrás de la alimentación flexible , que significa ¨Si Se Ajusta A Tus...
Algunos tips importantes para ser un buen contador de macros.
1.- Organiza tus comidas con anterioridad: Sobre todo si estas iniciando, no es algo inteligente que sin conocer la composición...