¿Es Mejor hacer Ejercicio Aeróbico en Ayunas?
Hacer cardio en ayunas usa más ácidos grasos durante el ejercicio y a largo plazo no tiene grandes beneficios...
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Cuando estas a dieta para perdida de grasa, entiéndase como déficit calórico Tus hormonas y metabolismo en general en un...
Pregunta: ¿Es posible permanecer en el mismo peso corporal y reemplazar parte de la grasa corporal con masa magra, mejorando significativamente...